HIT – High Intensive Training

(Crosstraining / Functional Training)

Leitung:

Tom Gunzenhauser

Fit ohne Gerätschaften – durch hochintensives und ganzheitliches Training mit dem eigenen Körpergewicht!

Mit Übungsklassikern wie Situps, Kniebeugen und Burpees gehen wir gemeinsam in kurzen intensiven Workouts auf Zeit an unsere körperlichen Grenzen.

Trainiert wird in einer Gruppe von max. 10 Personen.

Durch Abwandlung der Übungen kann das Workout an jedes Fitness-Level individuell angepasst werden.

Kursdauer:               15 Termine

Kursbeginn:              Dienstag, 20.03.2018

Zeit:                           20.15 – 21.15 Uhr

Ort:                            TG Halle, Gymnastikraum

Teilnahmegebühr:  TG-Mitglieder: 35,00 € / Nichtmitglieder: 75,00 €

Anmeldung:             kurse@tg-donzdorf.de