Fit in den Tag

Leitung:

Birgit Ludmann

(Übungsleiterin C-Lizenz)

Das abwechslungsreiche Training besteht aus den Bereichen Aerobic, Step-Aerobic, Bauch-Beine-Po und Übungen mit verschiedenen Handgeräten.

Bei fetziger Musik wird ganz „nebenbei“ die Kräftigung und Stärkung der Muskulatur sowie die Kondition und Koordination gefördert.

Geeignet ist dieser Kurs sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene. Kommen Sie doch einfach (nach vorheriger Anmeldung) vorbei und machen mit!

Kursdauer:                          15 Termine

Kursbeginn:                        Freitag, 19.01.2018

Zeit:                                      08.30 – 09.30 Uhr

Ort:                                       TG-Halle, Gymnastikraum

Mindestteilnehmer:          10

Teilnahmegebühr:             TG-Mitglieder: 38,00 €;   Nichtmitglieder: 85,00 €