Ganzkörper-Kräftigungsprogramm
Leitung:
Ancilla Link
(Übungsleiterin Prävention, DTB Rückentrainerin)
Neben der Schulung einer natürlichen und gesunden Haltung und Bewegung, bei der die Wirbelsäule einen Teil eines Ganzkörper-Haltungskonzepts darstellt, stellen vor allem der Einsatz komplexer funktioneller Dehn-, Kräftigungs- und Stabilisationsübungen die Schwerpunkte des Kurskonzeptes dar.
Es handelt sich um einen durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifizierten Kurs und ist somit von der Krankenkasse erstattungsfähig.
Kursdauer: 15 Termine
Kursbeginn: Donnerstag, 08.10.2020
Zeit: 08.45 – 09.45 Uhr
Ort: TG-Halle
Mindestteilnehmer: 10
Teilnahmegebühr: TG-Mitglieder: 35,00 € / Nichtmitglieder: 75,00 €