Rückenaktiv (Rückerstattung durch Ihre Krankenkasse möglich)
Rückenkurse sind das in Deutschland wohl häufigste präventive Angebot zur Vorbeugung und Versorgung von unspezifischen Rückenschmerzen. Unser Angebot umfasst eine Kurseinheit von 10 Trainingsstunden. Erarbeitet werden hier unter anderem eine gesunde Körperhaltung und die rückengerechte Umsetzung verschiedener Tätigkeiten um Alltag. Durch gezielte Kräftigung und viele verschiedene Übungsformen werden wir unserer Wirbelsäule neue Impulse geben, um auch in den kommenden Jahren beschwerdefrei und möglichst aktiv am Leben teilzuhaben.
Unser Kurs ist gemäß § 20 SGB V Absatz 1 bezuschussfähig und wird von den Krankenkassen anerkannt.
Sollten Sie noch weitere Informationen wünschen, stehen wir Ihnen selbstverständlich jederzeit zur Verfügung.
Tine Striso (ÜL-B Prävention, DTB Rückentrainer) , freitags 10.15 -11.15 Uhr
GymnastikraumTG Halle
10 Termine  € 85,00 für Mitglieder         € 105,00 für Nichtmitglieder

Fitness am frühen Nachmittag
Das abwechslungsreiche Training besteht aus den Bereichen Aerobic, Stepp-Aerobic, Bauch-Beine-Po und Übungen mit verschiedenen Handgeräten. Bei fetziger Musik wird ganz „nebenbei“ die Kräftigung und Stärkung der Muskulatur, sowie die Koordination und Kondition gefördert. Geeignet ist dieser Kurs sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene.
Kommen Sie doch einfach (nach vorheriger Anmeldung) vorbei und machen mit!!!!
Birgit Ludmann, donnerstags 13.30 -14.30 Uhr
TG-Halle
10 Termine:  € 35,00 für TG-Mitglieder      € 62,00 für Nichtmitglieder