Kinderkurse

Einführung in das Geräteturnen für Vorschulkinder
Die Kinder werden hier auf das Geräteturnen vorbereitet. Sie lernen ihren Körper kennen und einschätzen. Gleichzeitig sammeln sie Erfahrung in den Bereichen Disziplin, Ehrgeiz, Fairness und Kameradschaft.
Teilnehmer pro Kurs: max. 10 Kinder
Raisa Eisele, freitags von 15:00 – 16:00 Uhr
TG Halle Donzdorf
3 Kurse bis Juli 2016 Gebühr pro Kurs: TG Mitglied 15,00 € sonst 32,00 €
Nr. GTE 2/16 ( 15.01.-15.04.2016) Nr. GTE 3/16 ( 22.04.-22.07.2016)
Kindertanz für Kinder von 4 – 5 Jahre
Es wird ein Gefühl für Rhythmus aufgebaut, Schrittkombinationen einstudiert und Choreographien erarbeitet.
Teilnehmer pro Kurs: max. 16 Kinder
Tine Striso, dienstags von 16:30 – 17:30 Uhr
TG Halle Donzdorf, Gymnastikraum
3 Kurse bis Juli 2016 Gebühr pro Kurs:
TG Mitglied 12,00 € sonst 25,00 €
Nr. KT 2/16 (12.01.-12.04.2016)
Nr. KT 3/16 (19.04.-19.07.2016)
Dance for Kids für Kinder von 6 – 8 Jahre
In den Kursstunden werden Elemente des Balletts, Hip Hop, Modern Dance und natürlich des allgemeinen Kindertanzes vermittelt.
Teilnehmer pro Kurs: max. 16 Kinder
Karina Eisele, samstags von 10:00 – 11:00 Uhr
TG Halle Donzdorf
3 Kurse bis Juli 2016 Gebühr pro Kurs: TG Mitglied 12,00 € sonst 25,00 €
Nr. DFK 2/16 (16.01.-16.04.2016)
Nr. DFK 3/16 (23.04.-23.07.2016)
Dance for Teens für Kinder von 9 – 12 Jahre
In den Kursstunden wird aufgebaut auf die bereits erlernten Elemente des Balletts, Hip Hop, Modern Dance und natürlich des allgemeinen Kindertanzes.
Teilnehmer pro Kurs: max. 16 Kinder
Karina Eisele, samstags von 11:00 – 12:00 Uhr
TG Halle Donzdorf
3 Kurse bis Juli 2016 Gebühr pro Kurs: TG Mitglied 12,00 € sonst 25,00 €
Nr. DFT 2/16 (16.01.-16.04.2016)
Nr. DFT 3/16 (23.04.-23.07.2016)

Die Kurse finden ab einer Teilnehmerzahl von 5 Kindern statt. In den Ferien finden keine Kurse statt.

Kurse für Erwachsene

Dynamisches Pilates
Dynamisches Pilates ist ein Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene. Es handelt sich um ein ganzheitliches Körpertraining, das die klassischen Pilates Prinzipien beachtet. Die Übungen werden dynamisch und fließend ausgeführt und verbinden Kraft mit Konzentration. Auf schonende, aber druckvolle Weise wird die Körperhaltung, Koordination, Atmung und die Ausdauer verbessert. Mit gezielten Übungen wird vor allen Dingen Rückenbeschwerden vorgebeugt. Die Übungen kommen ohne starke Belastungen für die Gelenke aus.
Man merkt schnell, warum Pilates zu den beliebtesten Sportarten zählt – es wirkt! Das Training schließt ein intensives Stretching ein.
Kraft, Energie und Entspannung ist hier das Motto!
Nadine Kustermann, donnerstags von 18.30 – 19.30 Uhr
TG Halle, Gymnastikraum
10 Termine ab 14.01.2016 (Einstieg jederzeit möglich)
TG Mitglied € 35,00 sonst € 62,00
Zumba Fitness
Zumba Fitness kombiniert den Spaß am Tanzen, der Musik und dem Training. Aerobic und lateinamerikanische Rhythmen werden vereint zu einem effektiven Workout. Werden Sie Teil der Party!
Elvira Stock (ZUMBA-Instructor), dienstags von 18.00-19.00 Uhr
Aula Steingarten-Grundschule
10 Termine ab 12.01.2016 (Einstieg jederzeit möglich)
TG Mitglied € 35,00 sonst € 62,00
Tai Chi
Tai Chi Chuan wird gerne auch als Schattenboxen bezeichnet – ist jedoch im Yang-Stil wesentlich weicher, als der Begriff Boxen auf den ersten Blick vermuten lässt. Trainiert werden die sanften und weichen Einzelbewegungen in Formen oder Kreisen. Ziel der Übungen ist es, im Sinne des Gesundheitssportes den Körper zu kräftigen, eine positive und aktive Körperwahrnehmung zu fördern, die koordinativen Fähigkeiten innerhalb des Gesamtorganismus zu trainieren und zu einer inneren Entspannung zu gelangen. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Interessierte können sich unter der Tel.Nr. 3051490 informieren. Ulrich Karl Weber ( ÜL im Württemberg. Judo-Verband und ÜL-B Prävention) donnerstags 19.30 – 20.45 Uhr (Einstieg jederzeit möglich) Gymnastikraum TG-Halle 10 Termine € 27,50 für Mitglieder € 49,50 für Nichtmitglieder
Gesundheitsgymnastik für Frauen
Gesundheitsgymnastik ist ein Ganzkörpertraining in der Gruppe. Es geht nicht darum Übungen einzulernen, sondern das Üben zu lernen. Die GG erreicht alle Bereiche des Körpers, die Übungen sind einfach, gehen aber in die Tiefe, großer ‚Wert wird auf Genauigkeit und Konzentration gelegt, auf die Funktion der Körperteile. Die GG ist für alle geeignet, die sich regelmäßig was Gutes tun und sich aktiv um ihre Gesundheit kümmern wollen. Ancilla Link , donnerstags 9.00 -10.00 Uhr (Einstieg jederzeit möglich) TG-Halle 15 Termine: € 37,50 für Mitglieder € 67,50 für Nichtmitglieder
Fit werden — fit bleiben 60plus
Gymnastik von Kopf bis Fuß wird mit zunehmendem Alter und den damit einhergehenden Einschränkungen der Beweglichkeit und Kraft immer wichtiger. Wir bieten ein Training für den ganzen Körper über Koordinationsübungen bis zur Sturzprophylaxe. Unsere Zielgruppe erfasst speziell die Altersgruppe 60plus Frauen und Männer. Hiltrud und Heinz Zinz (ÜL C) , mittwochs 8.30 -9.30 Uhr (Einstieg jederzeit möglich) TG-Halle 15 Termine: € 37,50 für Mitglieder € 67,50 für Nichtmitglieder
Anmeldung für alle Kurse unter: ulrike.grupp@tg-donzdorf.de
Weitere Bewegungsangebote (Einstieg jederzeit möglich)

Body Workout mit/ohne Step
Montags, 18.15 -19.15 Uhr mit Simone Nagel
TG Halle Gymnastikraum

Fitness-Training für Frauen
Montags, 19.00 -20.00 Uhr mit Birgit Ludmann
Schulturnhalle

Sport für Frauen
Montags, 18.00 -21.00 Uhr, jew. 1 Stunde mit Hiltrud Zinz, Ursula Treitler und Silvia Löffler
TG Halle

Gymnastik für Frauen
Dienstags, 9.00 -10.00 Uhr mit Ancilla Linlk
TG Halle

Gymnastik für Senioren 70plus
Dienstags, 10.00 -11.00 Uhr mit Ancilla Link
TG Halle Gymnastikraum

Männergymnastik 70plus
Mittwochs, 19.15 -20.00 Uhr mit Ancilla Link
TG Halle Gymnastikraum

Gesundheitsgymnastik für Männer
Mittwochs, 20.00 -21.00 Uhr mit Rita Schragner
TG Halle Gymnastikraum