M12  Oliver Klaus            Kreismeister Speerwurf (400g)                                                 25,82m
M15  Julius Klaus            Bronze Hochsprung Württemb. Hallenmeisterschaften         1,69m
5. Platz Weitsprung Württemb. Hallenmeisterschaften         5,32m
5. Platz Hochsprung Württemb. Meisterschaften                     1,71m
6. Platz Weitsprung Württemb. Meisterschaften                     5,18m
Regionalmeister Weitsprung Halle                                             5,41m
Kreismeister Weitsprung                                                              5,37m
Kreismeister Kugelstoßen(4Kg)                                                12,06m
Kreismeister 100m                                                                         12,38s
U18  Tim Herrmann       8. Platz Kugelstoßen (5Kg) BW- Meisterschaften                  12,93m
U20 Johannes Grupp     Kreismeister Hochsprung                                                             1,48m
Kreismeister 100m                                                                         12,66s
Kreismeister 800m                                                               2:14,45min
W12  Hannah Geiger      Regionalmeister Speerwurf (400g)                                           21,86m
Kreismeister Speerwurf (400g)                                                 24,26m
W14  Giulia Weber         8. Platz Hochsprung Württemb. Hallenmeisterschaften        1,48m
6. Platz Hochsprung Württembergischen Meisterschaften    1,54m
Frauen  Julia Benz        Kreismeister Speerwurf (600g)                                                  35,69m

Neueinsteiger sind in allen Sportangeboten jederzeit willkommen.
Bitte um Beachtung: viele Kurse sind für TG Mitglieder kostenlos,
ein Einstieg ist jederzeit möglich und wird anteilig berechnet.

Anmeldung:
Entweder direkt bei der Geschäftsstelle telefonisch, oder unter
tg-donzdorf@t-online.de oder bei ulrike.grupp@tg-donzdorf.de
Ansprechpartner: Ancilla Link und Ulrike Grupp
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Fitness-Training für Frauen (montags 19.00 – 20.00 Uhr, ab 14.09.2015)
Es wird ein abwechslungsreiches Training aus den Bereichen Aerobic, Bauch-Beine-Po und verschiedenen Handgeräten geboten. Zu fetziger Musik erarbeiten wir kleine Choreographien auch im Bereich Step-Aerobic. Geeignet ist diese Stunde für Fortgeschrittenen sowie für Anfänger, die ihre Kondition und Koordination schnell verbessern wollen.
ÜL: Birgit Ludmann Ort: Schulturnhalle Kosten: für Nichtmitglieder € 60,– pro Halbjahr
Aerobic (montags von 18.15-19.15 Uhr ab 14.09.2015)
Ein vielseitiges Programm aus Aerobic und LaGym wird in dieser Stunde
zu fetziger Musik geboten.
ÜL: Simone Nagel (ÜL C und LaGym Instructor)
Ort: Gymnastikraum TG Halle
Kosten: für Mitglieder € 10,–/Jahr, Nichtmitglieder € 60,–
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Sport für Frauen (montags 18.00, 19.00 und 20.00 Uhr jeweils 1 Stunde, ab 14.09.2015)
Aufwärmen mit Aerobic zu fetziger Musik, danach ein Kraft- und Ausdauertraining mit Gymnastik auch mit Handgeräten, wie Theraband, Seil, Ball,…) und zu guter Letzt: ein kleiner Stretching- und Entspannungsteil. Für jede Alters- und Könnensstufe geeignet.
ÜL: 18.00 Uhr Hiltrud Zinz (ÜL C ) . 19.00 Uhr Andrea Schwarzkopf (ÜL) . 20.00 Uhr Silvia Löffler (ÜL Frauenturnen)
Ort: TG-Halle
Kosten: € 60,00 für Nichtmitglieder pro Halbjahr
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Gymnastik für Frauen (dienstags 9.00-10.00 Uhr)
Bei dieser Übungsstunde werden die Muskeln und Gelenke schonend mit verschiedenen
Handgeräten trainiert, ein schöner Entspannungsteil rundet diese ab.
Geeignet für alle 60+
ÜL: Ruth Kellner (ÜL C)
Ort: TG Halle
Für Nichtmitglieder € 60,– pro Halbjahr
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Gymnastik für Senioren 70plus (dienstags 10.00 – 11.00 Uhr, ab 15.09.2015)
Gemischte Gruppe, speziell für Senioren, die lange keinen Sport gemacht haben
Die Übungen werden nicht im Liegen oder Knien durchgeführt.
Bewegung ist die beste Medizin, stärkt Herz und Kreislauf, hält mobil und jung, die Gefahr von Stürzen wird gemindert, Venengymnastik beseitigt Blutstauungen in den Beinen und entlastet damit das Herz-Kreislauf-System. Eine Kombination aus Koordinationstraining, Kräftigung von Muskeln und Gelenken, Verbesserung von Kraft und Balance. Schöne Entspannungsübungen runden das Training ab.
Sport muss nicht anstrengend sein und ist nie zu spät.
ÜL: Ancilla Link (ÜL Sport mit Älteren)
Ort: Gymnastikraum in der TG-Halle
Kosten: € 60,– für Nichtmitglieder pro Halbjahr
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Zumba Fitness (dienstags 18.00 – 19.00 Uhr, ab 15.09.2015)
Zumba Fitness kombiniert den Spaß am Tanzen, der Musik und dem Training. Aerobic und lateinamerikanische Rhythmen werden vereint zu einem effektiven Workout.
Werden Sie Teil der Party!
Leitung: Elvira Stock (ZUMBA-Instructor) Ort: Gymnastikraum TG-Halle
10 Termine: € 35,00 für TG- Mitglieder      € 62,00 für Nichtmitglieder
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Fit werden — fit bleiben 60plus (mittwochs 8.30 – 9.30 Uhr, ab 16.09.2015)
Gymnastik von Kopf bis Fuß wird mit zunehmendem Alter und den damit einhergehenden Einschränkungen der Beweglichkeit und Kraft immer wichtiger. Wir bieten ein Training für den ganzen Körper über Koordinationsübungen bis zur Sturzprophylaxe.
Unsere Zielgruppe erfasst speziell die Altersgruppe 60plus Frauen und Männer..
ÜL: Hiltrud und Heinz Zinz (ÜL C)
Ort: TG-Halle
15 Termine: € 37,50 für Mitglieder      € 67,50 für Nichtmitglieder
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Männergymnastik 70+ (mittwochs 19.15-20.00, ab 16.09.2015)
Ein abwechslungsreiches Training für Muskeln und Gelenke,
Kraft und Balance sowie Koordination. Auch ein Sturzprophylaxe-Training soll nicht zu kurz kommen. Mit dem Einsatz von verschiedenen Handgeräten, Durchführung von Cicuits wird ein effektives Training angeboten. Spiel und Spaß sowie ein Entspannungsteil runden diese Stunde ab.
ÜL: Ancilla Link (ÜL Sport mit Älteren)
Ort: TG Halle
Ganzjährig, außer in den Ferien
Kosten: € 45,– Nichtmitglieder/Halbjahr
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Gesundheitsgymnastik für Männer (mittwochs 20.00 – 21.00Uhr, ab 16.09.2015)
In dieser Stunde liegt der Schwerpunkt auf Rückenschonenden Übungen. Nach einer Aufwärmphase wird der Rücken gedehnt und die Muskeln gestärkt. Es werden nur rückenspezifische Übungen durchgeführt und den Schluss bilden verschiedene Dehn- und Entspannungs- sowie auch Rückenschonende Yogaübungen.
ÜL: Rita Schragner (ÜL C)
Ort: Gymnastikraum TG-Halle
10 Termine: € 22,00 für Mitglieder       €45,00 für Nichtmitglieder
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Gesundheitsgymnastik für Frauen (donnerstags 9.00 – 10.00 Uhr, ab 17.09.2015)
Gesundheitsgymnastik ist ein Ganzkörpertraining in der Gruppe. Es geht nicht darum Übungen einzulernen, sondern das Üben zu lernen. Die GG erreicht alle Bereiche des Körpers, die Übungen sind einfach, gehen aber in die Tiefe, großer ‚Wert wird : auf Genauigkeit und Konzentration gelegt, auf die Funktion der Körperteile. Die GG ist für alle geeignet, die sich regelmäßig was Gutes tun und sich aktiv um ihre Gesundheit kümmern wollen.
ÜL: Ruth Kellner (ÜL C) Ort: TG-Halle
15 Termine: € 37,50 für Mitglieder          € 67,50 für Nichtmitglieder
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Aerobic (donnerstags 9.00-10.00 Uhr, ab 17.09.2015)
Zu fetziger Musik kommen wir kräftig ins Schwitzen.
ÜL: Tine Striso (ÜL-B Prävention)
Ort: Gymnastikraum TG Halle
10 Termine: € 25,– Mitglieder            € 45,– Nichtmitglieder
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Rückenaktiv (Rückerstattung durch Ihre Krankenkasse möglich)
Rückenkurse sind das in Deutschland wohl häufigste präventive Angebot zur Vorbeugung und Versorgung von unspezifischen Rückenschmerzen.
Unser Angebot umfasst eine Kurseinheit von 10 Trainingsstunden.
Erarbeitet werden hier unter anderem eine gesunde Körperhaltung und die rückengerechte Umsetzung verschiedener Tätigkeiten um Alltag.
Durch gezielte Kräftigung und viele verschiedene Übungsformen werden wir unserer Wirbelsäule neue Impulse geben, um auch in den Kommenden Jahren beschwerdefrei und möglichst aktiv am Leben teilzuhaben.
Unser Kurs ist gemäß § 20 SGB V Absatz 1 bezuschussfähig und wird von den Krankenkassen anerkannt.
Sollten Sie noch weitere Informationen wünschen, stehen wir Ihnen selbstverständlich jederzeit zur Verfügung.
ÜL: Tine Striso (ÜL-B Prävention, DTB Rückentrainer)
Ort: TG Halle
10 Termine donnerstags von 10.15-11.30 Uhr ab 17.09.15
Kosten:€ 85,–/10 Einheiten/
Teilnehmer pro Kurs: max. 15 Teilnehmer
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Dynamisches Pilates ( donnerstags 18.30 -19.30 Uhr, ab 17.09.2015)
Leitung: Nadine Kustermann Ort: Gymnastikraum TG-Halle
10 Termine: € 35,00 für TG-Mitglieder      € 62,00 für Nichtmitglieder
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Tai Chi (donnerstags 19.30 – 20.45 Uhr, ab 10.09.2015)
Tai Chi Chuan wird gerne auch als Schattenboxen bezeichnet – ist jedoch im Yang-Stil wesentlich weicher, als der Begriff Boxen auf den ersten Blick vermuten lässt. Trainiert werden die sanften und weichen Einzelbewegungen in Formen oder Kreisen. Ziel der Übungen ist es, im Sinne des Gesundheitssportes den Körper zu kräftigen, eine positive und aktive Körperwahrnehmung zu fördern, die koordinativen Fähigkeiten innerhalb des Gesamtorganismus zu trainieren und zu einer inneren Entspannung zu gelangen, die dann auch vegetativ wirkt. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Interessierte können sich unter der Tel.Nr. 3051490 informieren.
ÜL: Ulrich Karl Weber ÜL im Württemberg. Judo-Verband und ÜL-B Prävention
Ort: Gymnastikraum TG-Halle
10 Termine: € 27,50 für Mitglieder      € 49,50 für Nichtmitglieder

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Fit Mix für Teens (freitags 19.00 – 20.00 Uhr, ab 18.09.2015)
Ein Mix aus Gymnastik, Ausdauer, Badminton und verschiedenen Spielen für die größeren Mädchen (11 – 16 Jahre). Ideen zur Stundenmitgestaltung werden gemeinsam umgesetzt.
ÜL: Silvia Löffler (ÜL Kinderturnen)
Ort: Lautertalhalle Kosten: € 39,00 pro Halbjahr für Nichtmitglieder
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Babys in Bewegung – BIB KURS (freitags von 10.15-11.15 ab 18.09.2015)
Babys erobern sich über Bewegung und Sinneswahrnehmungen die Welt. Sie sind von Anfang an aktiv, interessiert und lernfähig. Die Babys in den einzelnen Entwicklungsphasen zu begleiten und sie so zu unterstützen, ist das Ziel des Kurses „Babys in Bewegung – mit allen Sinnen“
Bausteine der kindlichen Entwicklung
■ Bewegung- und Körper Erfahrung mit allen Sinnen
■ Babymassage
■ Spielerische Bewegungen für Eltern und Kinder
■ Lieder und Fingerspiele für das 1. Lebensjahr
ÜL: Tine Striso (Ül-B Prävention und DTB-Kursleiterin)
Ort: Gymnastikraum TG Halle
Kosten: 10 Termine € 25,– für Mitglieder      € 45,– Nichtmitglieder
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Einführung in das Geräteturnen für Vorschulkinder
Die Kinder werden hier auf das Geräteturnen vorbereitet. Sie lernen ihren Körper kennen und einschätzen. Gleichzeitig sammeln sie Erfahrung in den Bereichen Disziplin, Ehrgeiz, Fairness und Kameradschaft.
Teilnehmer pro Kurs: max. 10 Kinder
Raisa Eisele
freitags 15.00 – 16.00 Uhr
18.09. – 18.12.2015, TG Mitglied: 15,00 € sonst 32 € (Nr. GTE 1/15)
15.01. – 22.04.2016, TG Mitglied: 15,00 € sonst 32 € (Nr. GTE 2/16) 29.04. – 22.07.2016, TG Mitglied: 15,00 € sonst 32 € (Nr. GTE 3/16)
Ort: TG Halle Donzdorf
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Kindertanz für Kinder von 4-5 Jahren
Es wird ein Gefühl für Rhythmus aufgebaut, Schrittkombinationen einstudiert und Choreographien erarbeitet.
Teilnehmer pro Kurs: max. 12 Kinder
Christine (Tine) Striso (DTB Kursleiter Kindertanz)
dienstags 16.30 – 17.30 Uhr
Dauer: 10 Einheiten
Ort: Gymnastikraum TG Halle
Kosten: TG Mitglied: 22,–€      Nichtmitglieder 45,–€
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Dance for Kids für Kinder von 6 – 8 Jahren
In den Kursstunden werden Elemente des Balletts, Hip Hop, Modern Dance und natürlich des allgemeinen Kindertanzes vermittelt.
Teilnehmer pro Kurs: max. 16 Kinder
Karina Eisele
samstags von 10.00 – 11.00 Uhr
19.09. – 19.12.2015, TG Mitglied: 12,00 € sonst 25 € (Nr. DfK 1/15)
16.01. – 23.04.2016, TG Mitglied: 12,00 € sonst 25 € (Nr. DfK 2/16 30.04. – 23.07.2016, TG Mitglied: 12,00 € sonst 25 € (Nr. DfK 3/16)
Ort: TG Halle Donzdorf

Dance for Teens für Kinder von 9 – 12 Jahren
In den Kursstunden werden Elemente des Balletts, Hip Hop, Modern Dance und natürlich des allgemeinen Kindertanzes vermittelt.
Teilnehmer pro Kurs: max. 16 Kinder
Karina Eisele
samstags von 11.00 – 12.00 Uhr
19.09. – 19.12.2015, TG Mitglied: 12,00 € sonst 25 € (Nr. DfT 1/15)
16.01. – 23.04.2016, TG Mitglied: 12,00 € sonst 25 € (Nr. DfT 2/16)
30.04. – 23.07.2016, TG Mitglied: 12,00 € sonst 25 € (Nr. DfT 3/16)
Ort: TG Halle Donzdorf

Die Kinder-Kurse kommen ab einer Teilnehmerzahl von 6 Kindern zustande.
In den Ferien finden keine Kurse statt.

Vorläufiger Stundenplan für Abteilung Kinderturnen                                         (gültig ab September 2015)

 Montag   14:30 – 15:30 Uhr    1. Klasse (Tine)

15:30 – 16:30 Uhr    2./3./4. Klasse (Tine)

16:30 – 17:30 Uhr    Eltern-Kind-Turnen (Tine) (ca. 1 – 3 J.)

 Dienstag  15:15 – 16:15 Uhr    Katzenturnen (Ulle) (4/5 J.)

                     16.30 – 17.30 Uhr     Kindertanz (Tine) (4/5J.)

Mittwoch 09:30 – 10:30 Uhr    Eltern-Kind-Turnen (Ulle)  à (ca. 1 – 3 J.)

14:30 – 15:30 Uhr    Käferturnen (Diana) à (3 J.)

15:45 – 16:45 Uhr    Mäuseturnen (Diana) (3/4 J.)

Donnerstag15:00 – 16:00 Uhr   Löwenturnen (Diana) (5/6 J.)

Freitag   nach Absprache        Lauftreff ab 8 Jahre (Tine)

15:00 – 16.00 Uhr    Einführung in das Geräteturnen (Raisa) (5/6 J.)

19:00 – 20:00 Uhr    Fitmix für Teens (Silvia)à Lautertalh. 5.Klasse

 Samstag  10:00 – 11:00 Uhr     Dance for Kids (Karina) (6 – 8 J)

11:00 – 12:00 Uhr     Dance for Teens (Karina) 9 – 12 J)

Kinderkurse

Einführung in das Geräteturnen für Vorschulkinder
Die Kinder werden hier auf das Geräteturnen vorbereitet. Sie lernen ihren Körper kennen und einschätzen. Gleichzeitig sammeln sie Erfahrung in den Bereichen Disziplin, Ehrgeiz, Fairness und Kameradschaft.
Teilnehmer pro Kurs: max. 10 Kinder
Raisa Eisele, freitags von 15:00 – 16:00 Uhr
TG Halle Donzdorf
3 Kurse bis Juli 2016 Gebühr pro Kurs: TG Mitglied 15,00 € sonst 32,00 €
Nr. GTE 1/15 ( 25.09.-18.12.2015)
Nr. GTE 2/16 ( 15.01.-15.04.2016) Nr. GTE 3/16 ( 22.04.-22.07.2016)
Bei Buchung von allen 3 Kursen:
TG Mitglied 40,00 € sonst 92,00 € (Nr. GTE 4/15)
Kindertanz für Kinder von 4 – 5 Jahre
Es wird ein Gefühl für Rhythmus aufgebaut, Schrittkombinationen einstudiert und Choreographien erarbeitet.
Teilnehmer pro Kurs: max. 16 Kinder
Tine Striso, dienstags von 16:30 – 17:30 Uhr
TG Halle Donzdorf, Gymnastikraum
3 Kurse bis Juli 2016 Gebühr pro Kurs:
TG Mitglied 12,00 € sonst 25,00 €
Nr. KT 1/15 (29.09.-22.12.2015)
Nr. KT 2/16 (12.01.-12.04.2016)
Nr. KT 3/16 (19.04.-19.07.2016)
Bei Buchung von allen 3 Kursen:
TG Mitglied 32,00 € sonst 72,00 € (Nr. KT 4/15)

Dance for Kids für Kinder von 6 – 8 Jahre
In den Kursstunden werden Elemente des Balletts, Hip Hop, Modern Dance und natürlich des allgemeinen Kindertanzes vermittelt.
Teilnehmer pro Kurs: max. 16 Kinder
Karina Eisele, samstags von 10:00 – 11:00 Uhr
TG Halle Donzdorf
3 Kurse bis Juli 2016 Gebühr pro Kurs: TG Mitglied 12,00 € sonst 25,00 €
Nr. DFK 1/15 ( 19.09.-19.12.2015)
Nr. DFK 2/16 (16.01.-16.04.2016)
Nr. DFK 3/16 (23.04.-23.07.2016)
Bei Buchung von allen 3 Kursen:
TG Mitglied 32,00 € sonst 72,00 € (Nr. DFK 4/15)

Dance for Teens für Kinder von 9 – 12 Jahre
In den Kursstunden wird aufgebaut auf die bereits erlernten Elemente des Balletts, Hip Hop, Modern Dance und natürlich des allgemeinen Kindertanzes.
Teilnehmer pro Kurs: max. 16 Kinder
Karina Eisele, samstags von 11:00 – 12:00 Uhr
TG Halle Donzdorf
3 Kurse bis Juli 2016 Gebühr pro Kurs: TG Mitglied 12,00 € sonst 25,00 €
Nr. DFT 1/15 ( 19.09.-19.12.2015)
Nr. DFT 2/16 (16.01.-16.04.2016)
Nr. DFT 3/16 (23.04.-23.07.2016)
Bei Buchung von allen 3 Kursen:
TG Mitglied 32,00 € sonst 72,00 € (Nr. DFT 4/15)

Anmeldung unter: ulrike.grupp@tg-donzdorf.de
Die Kurse finden ab einer Teilnehmerzahl von 5 Kindern statt. In den Ferien finden keine Kurse statt.